co to znaczy

okej juz wiem co to znaczy taperowac :) teraz prosze doradz mi jaki tesc bedzie lepszy do nandro?

zastosuj więc powyższą metodykę 5-10-20 Płaska - serie odpowiednio przy ilości powt. 5-4-3 Skos gora - 5-4-3 Rozpietki Hantlami 3-2-2 nogi Free Style - co to znaczy? ========================= Plecy Podciaganie -5-4-3/tu max. ilość powt./ wiosłowanie na sztandze 5-4-3 Martwy Ciag 5-4-3 Biceps Prosta sztanga 5-4-3 Modlitewnik 4-4-3 [...]

A co to znaczy OMFG?

A co to znaczy OMFG? = oh my f***in god

co to znaczy nie wytrzymują Ci mięśnie??

Jednak robie burpees'y :) co to znaczy "kompleksami sztangowymi" ? moglbym robic naprzyklad przysiady ale trace czas na odkladanie sztangi..

Przede wszystkim powinna być szczelnie zamknięta i przechowywana z dala od wilgoci... Btw, co to znaczy zmienia barwę ?? pozdro

a co to znaczy ze jest magnetyczny?

Rozciągasz się regularnie? Może mocno napinasz łydki żeby utrzymać równowagę? Co to znaczy że "siadam tak że tyłek nie siada" ?

Co to znaczy wrażliwy nos? Ile razy miałeś połamany?

a co to znaczy mała dieta?

A co to znaczy dieta białkowa?

co to znaczy ze przesadziles z bialkiem zwierzecym ?? Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Co to znaczy "pedalskie"?

Co to znaczy?

co to znaczy większa ilość ?? cos to pisz gg 1933988 lub [email protected]

nie nie dobry e2d znacznie lepszy ! co to znaczy półtorej porcji ?

ale podciągać się tylko podchwytem? co to znaczy zwolniona faza negatywna? Zmieniony przez - impoper w dniu 2010-01-24 19:46:31

Co to znaczy na masówkę? Na pewnie nie trzymaj ujemnych kcal na odbloku. Najlepiej na zero, delikatny plus. Na treningach nie schodzić z ciężarów tylko z objętości. Tym utrzymasz mięcho.

i co to znaczy fleksyjnie i izometrycznie